recette compatible régime Dukan en PL
Ingrédients:
-6 cs de son d'avoine
-1 cs de maïzena
-2 cs de lait écrémé en poudre
-1 cs d'édulcorant
-1 sachet de levure
-2 oeufs
-1 yaourt brassé 0%
-1 petit suisse 0%
-1 cs d'arome amande amer
-4 bâtons de rhubarbe
Recette:
1/ Mettre le four à préchauffer 180°c.
2/ Laver et couper en tronçon la rhubarbe et la réserver de côté. (ou alors décongeler de la rhubarbe P*card)
3/ Mélanger tous les autres ingrédients ensemble puis verser dans un moule allant au four (en silicone ou avec du papier sulfurisé).
4/ Disposer les tronçons de rhubarbe de façon homogène puis enfourner environ 30 min.
Ingrédients:
-6 cs de son d'avoine
-1 cs de maïzena
-2 cs de lait écrémé en poudre
-1 cs d'édulcorant
-1 sachet de levure
-2 oeufs
-1 yaourt brassé 0%
-1 petit suisse 0%
-1 cs d'arome amande amer
-4 bâtons de rhubarbe
Recette:
1/ Mettre le four à préchauffer 180°c.
2/ Laver et couper en tronçon la rhubarbe et la réserver de côté. (ou alors décongeler de la rhubarbe P*card)
3/ Mélanger tous les autres ingrédients ensemble puis verser dans un moule allant au four (en silicone ou avec du papier sulfurisé).
4/ Disposer les tronçons de rhubarbe de façon homogène puis enfourner environ 30 min.
RépondreSupprimerOhlàlààà, celle-là me fait de l'oeil sévère :)
Alors, ça donne quoi ce Dukan McLeod? Ca fonctionne???
Des poutoux de Paname à vous 2!!!
RépondreSupprimertu peux en manger sans hésiter, c'est miam!
Bientôt la conso, 10 kg de perdus, objectif tout proche mais stagnation maléfique sur mon chemin...